1.《韓詩(shī)外傳》卷三:"成王封伯禽于魯，周公誡之曰:'往矣!子其無(wú)以魯國(guó)驕?zhǔn)俊Ｎ嵛耐踔樱渫踔?，成王之叔父也，又相天下，吾于天下亦不輕矣，然一沐三握發(fā)，一飯三吐哺，猶恐失天下之士。'"《史記．魯周公世家》亦記此事。后因以"握發(fā)吐哺"比喻為國(guó)家禮賢下士，殷切求才。
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